Toza inositol, Myo inositol nomi bilan ham tanilgan, oq nozik kristall yoki kristalli kukun, havoda barqaror, issiqlikka barqaror, kuchli kislota va gidroksidi.
ning asosiy ta'siri InozitolInson tanasida quyidagilar mavjud:
1. Jigar yog'ini olib tashlang va aterosklerozning oldini oling.
2. Tana yog'ini qayta taqsimlashda yordam berish, triglitseridlarning to'planishini kamaytirish va giperlipidemiyani yaxshilash.
3. U xolesterinni kamaytiradi, jigar va boshqa to'qimalarda yog 'almashinuvini rag'batlantiradi va jigarda yog' to'planishini oldini oladi.
4. Soch sog'lig'ini saqlab qolish va soch to'kilishini oldini olish mumkin
5. Inozitol va xolin birikmasi yog'li aterosklerozning oldini oladi va shu bilan yurakni himoya qiladi.
6. Ekzemaning oldini olish.
Sof Inositol hujayra shilliq qavatini, ayniqsa miya, suyak iligi, ko'z va ichak shilliq qavatini saqlashga juda ta'sir qiladi. Hujayra shilliq qavati hujayralarning imkoniyatlarini nazorat qiladi va ularning normal faoliyatini ta'minlaydi. Bundan tashqari, inositol estrogen darajasini nazorat qilishda yordam beradi, shuningdek, ko'krak shishlarining oldini olishga yordam beradi. Inozitol va xolinni etarli darajada iste'mol qilish organizmga E vitaminining eng yaxshi so'rilish holatiga erishishga yordam beradi. Inositol teri va sochlarning sog'lom bo'lishiga yordam beradi. Inozitol etishmasligi ko'pincha neyropatiya va ekzema sifatida namoyon bo'ladi. Quyidagi odamlar inositolni to'ldirishga e'tibor berishlari kerak:
1. Ekzema bilan og'rigan bemorlar.
2. Yuqori xolesterin, yuqori qon lipidlari yoki arteriosklerozga ega bo'lganlar. Ushbu bemorlarda inositol va xolinni o'rtacha miqdorda iste'mol qilish bu alomatlarni yaxshilashga yordam beradi.
3. Xotira yomonlashganlar. Inozitol miqdorini o'rtacha darajada oshirish xotirani kuchaytirishga yordam beradi.
4. Kofeinli ovqatlarni tez-tez iste'mol qiladiganlar.
Haddan tashqari kofein inositol etishmovchiligiga olib kelishi mumkin, shuning uchun qahva va choy kabi kofeinli oziq-ovqatlarni iste'mol qilganda, inositolni to'ldirishga e'tibor berish kerak.
Inositol jigar, bug'doy urug'i, no'xat, qovun, apelsin, greyfurt, karam, shirin kartoshka va boshqalar kabi hayvonlarning oziq-ovqatlari va o'simliklarida keng tarqalgan. Biroq, inositol o'simliklarda fitin kislotasi shaklida mavjud bo'lib, u o'simliklarning rivojlanishiga yordam bermaydi. insonning so'rilishi. Shuning uchun, don va dukkaklilarni qayta iste'mol qilganda, uni pishirish yoki unib chiqqandan keyin iste'mol qilish yaxshidir. Bundan tashqari, shuni ta'kidlash kerakki, suv, sulfa preparatlari, estrogenlar, qahva, spirtli ichimliklar va oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash inositolning so'rilishi va utilizatsiyasiga ta'sir qiladi va inositolni to'ldirishda yuqoridagi ovqatlarni qabul qilishdan qochish kerak.
Hammayoqni tanadagi kanserogenlarning shakllanishiga to'sqinlik qiladigan inositolga boy.
Inositol uchun, agar siz unga qiziqsangiz, elektron pochta orqali bog'lanishga xush kelibsiz:info@lonierherb.comyoki whatsapp/Skype:86-17702909819.
