Nima uchun jigarni himoya qilish kerak? Buning sababi shundaki, jigar inson tanasining juda muhim organidir. U safro chiqaradi, hayvonlarning kraxmalini saqlaydi, oqsillar, yog'lar va uglevodlar almashinuvini, shuningdek, gematopoez va qon ivishini tartibga soladi. Shu bilan birga, jigar inson organizmidagi eng katta detoksifikatsiya organidir. , yutilgan zaharlar, jigarga zarar etkazadigan dorilar va boshqalar ham jigarni zararsizlantirish uchun tayanishi kerak. Jigarning inson tanasi uchun qanchalik muhimligini ko'rish mumkin! Xo'sh, jigarni ilmiy jihatdan qanday himoya qilish kerak?
1. Baxtli bo'ling
Salbiy his-tuyg'ular osonlikcha kuchli jigar oloviga olib kelishi mumkin va shu bilan birga u jigarning detoksifikatsiya funktsiyasiga ham ta'sir qiladi.
2. Achchiq ovqatlardan uzoqroq turing
Achchiq ovqatdan g'azablanish oson, g'azablanish ham oson. Bu quruq havo osongina jigarga zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun, agar biz jigarni oziqlantirmoqchi bo'lsak, ishtahani nazorat qilishni o'rganishimiz, achchiq va rag'batlantiruvchi ovqatlardan uzoqroq turishimiz va piyoz, sarimsoq, piyoz kabi issiq ovqatlarni ko'proq iste'mol qilishimiz kerak.
3. Mashq qilishning yaxshi odatini rivojlantiring
Mashq qilish organizmga metabolizmni tartibga solishga yordam beradi, organizmda to'plangan toksinlarni chiqarib yuborishga yordam beradi, jigarga yukni kamaytiradi, shuningdek, ish tufayli yuzaga keladigan bosimni kamaytirishga yordam beradi va immunitetimizni yaxshilashga yordam beradi. Shuning uchun siz odatda mashq qilish odatini rivojlantirishga e'tibor berishingiz mumkin va aerobik mashqlarni haftasiga yarim soatdan ko'proq 2-3 marta davom ettirgan ma'qul.
4. Sut qushqo'nmasi bilan to'ldiring
Bu haqda kam odam eshitganSilymarin sut qushqo'nmasi, to'g'rimi? Darhaqiqat, sut qushqo'nmasi G'arbda 2,{1}} yildan ko'proq vaqt davomida ishlatilgan va uni Xitoyga olib kirish uchun 50 yildan kamroq vaqt kerak bo'ldi. Taxminan 20-asrning boshlarida nemis qo'ziqorin yig'uvchilari qo'ziqorin zaharini zararsizlantirishga qodir shifobaxsh o't turini - sut qushqo'nmasini kashf qilishdi, chunki uning shoxlari kesilganidan keyin sutga o'xshash oq achchiq sharbat oqib chiqadi, shuning uchun uni sut deb atashadi. qushqo'nmas. , Sut qushqo'nmasi yoki achchiq qushqo'nmas, shuningdek, sut qushqo'nmasi va sichqoncha kapalak deb nomlanuvchi, Asteraceae jinsiga tegishli. "Xitoy farmakopeyasi" ning 2005 yilgi nashrida an'anaviy xitoy tibbiyoti sifatida tasniflangan sut qushqo'nmasi kiritilgan.
Sut qushqo'nmasining ozuqaviy qiymati yuqori bo'lganligi sababli, ko'plab olimlar bu borada chuqur tadqiqotlar va izlanishlar olib borishdi. 1960-yillarda nemis olimlari silibin, subsilimarin va izosilimarinni o'z ichiga olgan flavonoid lignanlarning murakkab aralashmasi bo'lgan silimarindan faol moddasi silimarinni ajratib oldilar va ularni tozaladilar. Bu sut qushqo'nmasini zamonaviy tibbiy usullar bilan o'rganishga kirishuvni ochdi. Tadqiqotlarga ko'ra, sut qushqo'nmasi jigar hujayralarining tiklanishi va yangilanishini rag'batlantirishi, jigar fibroziga qarshi turishi va jigar faoliyatini yaxshilashga yordam beradi. Hozirgi vaqtda sut qushqo'nmasi jigar shikastlanishi va jigar toksikligiga sezilarli ta'sir ko'rsatadigan klinik dalillar mavjud.
Jigarni himoya qilishni xohlaydigan odamlar sut qushqo'nmasining ta'siridan yaxshiroq foydalanishlari uchun ko'plab savdogarlar jigarni himoya qilish vositalarida sut qushqo'nmasining ekstraktidan foydalanadilar.
Keyin, silymarin jigar uchun nima qiladi?
1. Jigarni himoya qilish
Sut qushqo'nmasi antioksidant ta'sirga ega bo'lib, u toksinlarni olib tashlashga samarali yordam beradi va shu bilan jigar hujayralarining yangilanishini samarali rag'batlantiradi. Surunkali jigar kasalliklari va o'tkir jigar kasalliklarini davolash jarayonida ta'siri aniqroq bo'ladi, ammo biz buni qabul qilishning to'g'ri usulini o'zlashtirsangiz, ta'sir yanada aniqroq bo'ladi. Umid qilamanki, hamma bunga e'tibor berishi kerak.
2. Xolesterolni pasaytirish
Agar inson tanasining jigar hujayralari shikastlangan bo'lsa, bu xolesterin lipidlanishiga to'sqinlik qiladi. Qondagi xolesterin miqdori asta-sekin kamayib ketgandan so'ng, u jigar kasalligini keltirib chiqaradi. Sut qushqo'nmasining o'zi jigarni himoya qilish va jigarni himoya qilish ta'siriga ega. Uni qabul qilgandan so'ng, inson organizmida yuqori xolesterin fenomeni samarali nazorat qilinishi mumkin va triglitseridlar ham samarali ravishda kamayishi mumkin.
3. Detoksifikatsiya va go'zallik
Sut qushqo'nmasi jigar hujayralarining barcha kapillyar o't yo'llarini ochishi mumkin, shuning uchun safro o't yo'llarida ko'proq to'siqsiz bo'lishi mumkin va u toksik moddalarning chiqishiga ham yordam beradi. Jigar tomonidan qayta ishlanganidan so'ng, barcha toksinlar umumiy o't yo'llari orqali chiqariladi. Qonni tozalash, detoksifikatsiya va go'zallikning ta'siri, shuning uchun terimiz har doim nozik ko'rinishga ega bo'lishi mumkin.
4. Ovqat hazm qilishni rag'batlantirish
Agar kundalik hayotda noto'g'ri ovqatlanish mavjud bo'lsa, bu ovqat hazm qilish tizimiga ma'lum zarar etkazishi mumkin, bu esa oshqozon-ichak kasalliklari kabi ovqat hazm qilish tizimi kasalliklarini keltirib chiqaradi. Sut qushqo'nmasi tarkibidagi ozuqa moddalari juda yuqori. Boy, ovqat hazm qilishni rag'batlantiradigan va ovqat hazm qilish kasalliklarining paydo bo'lishini samarali ravishda kamaytiradigan safro sekretsiyasini samarali rag'batlantirishi mumkin.
5. Metabolizmni rag'batlantirish
Agar inson organizmidagi moddalar almashinuvida ma'lum bir to'siq paydo bo'lsa, chiqarish funktsiyasi ma'lum darajada ta'sir qiladi. Bu vaqtda u nafaqat semirishni keltirib chiqaradi, balki ich qotishi ham mumkin. Sut qushqo'nmasini qabul qilgandan so'ng, u oshqozon-ichak faoliyatini samarali targ'ib qilishi mumkin. Peristaltika meteorizmning paydo bo'lishini kamaytirishga yordam beradi, shuningdek, ichak devorining qisqarishini samarali ta'minlaydi va inson organizmidagi metabolizmni samarali ravishda yaxshilash uchun ichakdagi moddalarni tezda tashishga yordam beradi.
UchunSilymarin sut qushqo'nmasi, agar qiziqsangiz, elektron pochta orqali bog'lanishga xush kelibsiz:info@lonierherb.comyoki Whatsapp:86-17702909819.
